Mate, Biberiye, Kekik, Funda yaprağından 1'er tatlı kaşığı, Yeşil çaydan 2 tatlı kaşığı 1 litre kaynamış suya eklenir.10 dakika demlendikten sonra süzülerek içilir.
Kilo farkını ve etkisini hemen 3 gün içerisinde göreceksiniz
Yerba Mate'yi sabah hazırlayıp ister soğuk ister sıcak olarak gün içerisinde 1-2 litre tüketebilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder